O společnosti Sportgainrecovery
Vedoucí platforma zaměřená na vědu o regeneraci a výživě pro aktivní jedince a sportovce v České republice
Náš příběh
Sportgainrecovery vznikl z jednoduchého pozorování: mnozí aktivní jedinci a sportovci věnují hodinám přípravu a tréningu, ale věnují málo pozornosti tomu, co se stane po zátěži. Jejich těla potřebují správný mix živin, správný čas a správný přístup. Naším cílem je změnit tento paradigma a poskytnout vědecky podloženou, praktickou příručku pro každého, kdo chce optimalizovat své zotavení.
Od našich počátků jsme se zaměřili na jeden hlavní úkol: demystifikovat vědu o regeneraci a přeměnit ji na užitečné, snadné pochopitelné informace. Nejde nám o prodej doplňků či služeb. Jde nám o vzdělávání, o budování komunity a o pomáhání lidem, aby dosáhli svých fitness cílů chytrějším způsobem.
Dnes jsme hrdí na to, že jsme se stali důvěryhodným zdrojem informací pro všechny, kteří chápou, že regenerace není oddělená od tréninku – je jeho nedílnou součástí.
Naše poslání a hodnoty
Naše poslání
Poskytovat vědecky opodstatněné, praktické informace o regeneraci a výživě pro každého aktivního jedince, bez ohledu na úroveň trénování. Chceme, aby rozumění science o zotavení bylo přístupné všem.
Vědecký přístup
Všechny naše informace jsou založeny na současném vědeckém poznání o metabolismu, výživě a regeneraci. Překupujeme obskurní články a řídíme se nejnovějšími poznatky z oblasti sportovní vědy.
Komunita a podpora
Věříme v sílu komunity. Naši čtenáři si navzájem pomáhají, sdílují zkušenosti a podporují se. Jsme tu pro vás – abychom poslouchali, učili se a rostli spolu.
Čestnost a transparentnost
Nejsme ovlivňováni partnery nebo placenými propagátory. Svou práci děláme proto, abychom přinesli skutečnou hodnotu. Své zdroje a metodiku zveřejňujeme otevřeně.
Praktičnost
Věda je zajímavá, ale skutečný život je jiný. Všechny informace, které poskytujeme, lze aplikovat hned zítra ráno. Chceme, aby byla regenerace snadná, ne složitá.
Zdraví a pohoda
Naší konečnou metou je vaše dlouhodobé zdraví, pohoda a schopnost dělat to, co vás baví. Chceme, aby se regenerace stala součástí vašeho pohádaného a zdravého životního stylu.
Náš tým
David Novotný
Zakladatel a vedoucí redaktor
David má více než osm let zkušeností s výživou sportovců a regeneračními metodami. Své vzdělání získal ve sportovní biomechanice a je vášnivý běžec i silák. Jeho cílem je demystifikovat složité vědecké koncepty a předat je čtenářům srozumitelnou formou. Věří, že správná regenerace je klíčem k dlouhodobému tréninkovému pokroku a předcházení zraněním.
Petra Horváthová
Editorka a vědecká poradkyně
Petra je registrovaná nutriční specialistka se zaměřením na sportovní medicínu. Pracovala s univerzitami v Česku na výzkumných projektech věnovaných výživě a regeneraci. Její expertise zahrnuje biochemii výživy, energetické metabolismy a optimalizaci jadlin. Petra zajišťuje, aby veškerý obsah na naší platformě odrážel nejnovější vědecké poznatky.
Martin Čech
Trenér a poradce pro praktické aplikace
Martin je certifikovaný fitness trenér s devítletou praxí v osobním tréninku a skupinových cvičeních. Specializes na kondičnu přípravu běžců a silových sportovců. Svůj čas dělí mezi práci s jednotlivými sportovci, tvorbu tréninkových plánů a psaní praktických vodítek pro naší komunitu. Martin je expert na transformaci vědeckých poznatků do takové podoby, kterou si reálně vezme každý sportovec do praxe.
Kateřina Svobodová
Redaktorka receptů a výživových plánů
Kateřina je kvalifikovaná kuchařka a nutriční asistentka, která se zaměřuje na tvorbu chutných a zdravých receptů pro sportovce. Má vášeň pro kuchyni a chápe, že zdravá výživa nemusí být nudná. Jejím cílem je vytvářet recepty, které nejenom podporují regeneraci, ale také vám udělají radost a ochutnáte je s nadšením. Pravidelně spolupracuje s našimi čtenáři na vývoji nových nápadů.
Naše úspěchy a přínosy
Vědeckě fundované články
Publikujeme průměrně dva až tři nové články týdně, každý vychází z nejnovějších vědeckých poznatků a je recenzován našim týmem expertů. Náš archiv obsahuje více než 400 článků věnovaných nejrůznějším aspektům regenerace a sportovní výživy.
Aktivní komunita
Naši čtenáři si ve fóru a na sociálních sítích aktivně vyměňují zkušenosti, tipy a vzájemně se podporují. Jsme hrdí na to, že jsme vytvořili prostor, kde se lidé cítí vítáni a kde může každý přispět svou osobní zkušeností.
Svobodný přístup k informacím
Všechny naše články jsou zdarma a bez paywallů. Věříme, že poznatky o zdraví a regeneraci by měly být dostupné každému, bez ohledu na jeho finanční prostředky. Vzdělávání je naší misí, ne zdrojem příjmů.
Partnerství se experty
Spolupracujeme s fyziology, nutričními specialisty a trenéry z celé České republiky. Jejich přispívající články a videa doplňují náš obsah a přinášejí čtenářům rozličné perspektivy na téma regenerace.
Praktické nástroje
Nabízíme bezplatné kalkulačky (nácvik potřeby makronutrientů, odhad energetického výdeje), šablony jídelních plánů a recepty s podrobnými nutriční analýzou. Chceme, aby měli naši čtenáři konkrétní pomůcky, které můžou používat v běžném životě.
Co říkají naši čtenáři
Dříve jsem myslel, že regenerace je jen oddech. Ale po čtení článků na Sportgainrecovery jsem pochopil, jak důležité je, co jím hned po tréninku. Moje bolesti svalů se zmírňují rychleji a ceítím se pohovoř. Děkuji za vědecký přístup a praktické tipy!
Tomáš Fiala
Běžec z Brna
Jsem fitness trenérka a doporučuji Sportgainrecovery svým klientům. Obsah je srozumitelný, vědecky správný a nevybíhá se ničím nepotřebným. Mám pocit, že se naše komunita společně vzdělává a podporuje se. Skvělé místo pro všechny, kteří chtějí rozumět své regeneraci!
Michaela Svobodová
Fitness trenérka, Praha
Chtěl jsem zlepšit svůj regenerační proces a narazil jsem na váš web. Recepty jsou skvělé a nejsou těžké na přípravu. Naučil jsem se, jak správně kombinovat proteiny a sacharidy. Mé tréninky jsou efektivnější a cítím se po nich lépe. Děkuji!
Petr Novák
Silák a amatérský kulturista, Ostrava
Kontaktujte nás
Máte otázky, připomínky nebo chcete s námi spolupracovat? Rádi se od vás uslyšíme.
Napsat zprávuPřihlaste se k našemu newsletteru
Dostávejte každý týden nejnovější články a tipy přímo do vaší emailové schránky. Bez spamu, pouze hodnotný obsah.